Gesund Leben mit Intervallfasten

Es kommen immer mehr Diäten auf den Markt, die meist nicht das Versprechen, was man erwartet. Auch der Jo-Jo-Effekt ist nicht weit und statt Kilos zu verlieren, verliert man immer mehr an Lebensqualität. Das Intervallfasten ist die Lösung und die Nachfrage steigt stetig. Was...

Vegan durchs Leben – So gesund ist vegane Ernährung

  Bewusste und gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil, vieler Menschen, geworden. Die vegane Ernährung gehört definitiv dazu und somit wird statt Steak, Schnitzel oder Burger, zu Tofu-Würstchen, Sojajogurt und Lupineneis gegriffen. Menschen, die sich vorgenommen haben sich vegan zu ernähren, handeln meist aus Empathie...

Granatapfel – Das Superfood der Heilung

Der Granatapfel gehört zu den gesündesten Fruchtsorten, die es auf der Welt gibt. Die Kerne sind saftig, frisch und unglaublich fruchtig. Zudem kann man den Granatapfel zur jeder Lebenslage genießen und er ist dazu auch noch sehr facettenreich und wandelbar. Wie beeinflusst er unseren...

✅ 10 Tricks: Bauchfett loswerden in kürzester Zeit

Die Hose kneift, der Gürtel ist schon im vorletzten Loch und die Oberteile müssen eine Nummer größer gekauft werden: Bauchfett bei Männern und Frauen ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern auch gesundheitlich bedenklich. Es kann die Blutfettwerte ungünstig beeinflussen, Blutdruck und Blutzuckerspiegel ansteigen...

Tipps: Körperfett schnell und langanhaltend reduzieren.

Eine schlanke Figur ist heute für Männer und Frauen gleichermaßen erstrebenswert. Doch dabei zählt nicht nur das Aussehen. Übergewicht ist nicht nur unattraktiv, sondern auch ungesund und daher versucht man heute, den Fettanteil zu reduzieren. Dabei gilt es jedoch, gezielt vorzugehen. Fett ist im Körper...

Achtung: Diese Fatburner können gesundheitsschädigend sein!

"Wie werde ich blos schnell meine überschüssigen Kilos los?". Das ist die Frage die sich viele, vor allem vor der Badesaison, stellen. Aber hungern und viel Sport machen, das möchten die wenigsten. Fatburner verpsrechen hier eine schnelle Abhilfe für das Figurproblem. Was sind Fatburner? Als Fatburner...

Bauchmuskeltraining: Erste Ergebnisse bereits nach nur einer Woche

Wenn sich die ersten Sonnenstrahlen am Himmel zeigen, rückt langsam die Badesaison näher. Spätestens jetzt wird es Zeit, für ein effektives Bauchmuskeltraining, um eine wohldefinierte Muskulatur aufzubauen. Das Trainieren hat überdies einen gesundheitsfördernden Effekt. Doch welche Übungen sind gut dafür geeignet und womit klappt...

Fett weg Spritze: Risiko für die Schönheit?

Jedes Jahrzehnt und jedes Jahrhundert hat sein eigenes Schönheitsideal. Die Vorstellung vom perfekten Aussehen beziehungsweise dem perfekten, makellosen Körper verfolgt den Menschen seit Jahrhunderten. Dass in der heutigen Zeit operative Eingriffe und angeblich sanfte kosmetische Behandlungen ganz normal geworden sind, weist auf einen zunehmend...

Gefahr: Appetitzügler Test – der große Betrug

Ob Mann oder Frau, wenn es um das eigene Körpergewicht geht, sind beide Geschlechter an einer komfortablen Lösung zum Abnehmen interessiert. Mit dem persönlichen Gewicht ist kaum ein Mensch wirklich zufrieden. Mindestens einmal im Leben hat daher jede Person auf Erden wahrscheinlich schon einmal...

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